世界の病気で苦しむ原因は : スポーツフィットネスブログ

パーソナルトレーナーの高橋毅です。

１２月１４日の日経新聞掲載記事より。
世界の人々が、長期の闘病で苦しんでいるかと指標化したランキングが発表されていました。

１９９０年調査
　①　肺炎
　②　下痢
　④　虚血性心疾患
　⑤　脳卒中
　⑪　腰痛

２０１０年調査
　①虚血性心疾患
　②肺炎
　③脳卒中
　④下痢
　⑤エイズ
　⑥腰痛
　⑨慢性閉塞性肺疾患


苦しむ原因の１位は、虚血性心疾患（心筋梗塞などの心臓病）
３位には、脳卒中。６位には腰痛。９位には慢性閉塞性肺疾患という結果に、２０年前とは生活習慣の変化、慢性疾患を患う人が増えました。フィットネスによって改善ができます。

病気の予防・改善に役に立つのは、筋力・持久力トレーニング、ストレッチなどです。
分からない事やマシンの使い方、スタッフがお答え致しますので、お気軽にお声掛けください。
日々の積み重ねで、健康を保ちましょう。
また２０年後には、どのような結果が出るか楽しみです。