味覚変容ダイエット② : スポーツフィットネスブログ

パーソナルトレーナーの高橋毅です。

ダイエット＝食事制限
それが今まで常識‼︎

ダイエットが成功する人もいれば、食事制限の反動でリバウンドしてしまう人もいる。
様々なダイエットを繰り返してきた人もいる。

同じ物を、同じだけ食べて痩せる人と太る人がいる。

なぜ？
それは、自分に合った食事をしていないからです。

『味覚変容ダイエット』
食事制限をしなくても、味覚を敏感にしていくことで、食べたいものを食べて痩せることが出来ます。
リバウンドもしません。

身体に合っているものを摂ったら、ウエストが締まったり、食べたいものを食べて１ヶ月で体重や体脂肪率が落ちる。
ストレスフリーのダイエットを体験してみませんか？

→関連記事「味覚変容ダイエット」