まだ間に合うダイエット : スポーツフィットネスブログ

パーソナルトレーナーの高橋毅です。

そろそろ梅雨明けですね。
ダイエット専門に移行を考えている高橋です。

高橋式ダイエットとは、『健康で元気に動ける身体になりボディラインが整うこと。』

健康で、ボディメイキングが出来る方法は二つ‼︎

①食事
②筋力トレーニング

ダイエットには食事制限が当たり前になっていませんか？

●食事制限なし‼︎
●好きなものを食べてストレスフリー

次回、その方法をお伝え致します。
まだ間に合いますよ。

→『ダイエットの近道⁈』の記事を読む