皆様こんにちは。
リバティヒルクラブ スポーツフィットネス課の齋藤です。
今回は、2022年3月6日(日)の10:20〜11:20のサンデーズスペシャルで行われるクラス『ブレイクティクス®』をご紹介致します。
担当は、エアロビクスやシェイプのクラスで人気な萩尾インストラクターです。
内容は、スクワットやプランクと呼ばれる基本的な筋力トレーニングに簡単なブレイクダンスの要素を取り入れた最新のサーキットトレーニングのクラスです。
難しい動きはあまり無いので、どなたでもご参加頂けます。
当クラブでは初めて行いますので、是非ご参加下さい。
スポーツフィットネス課
齊藤弘明
2022年2月24日
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