2014-05-23
こんにちは。スポーツフィットネス課の内藤健太です。 今回は毎週木曜日19時~20時にて行っている穴井豪インストラクターによるジャズダンスのご紹介です。 レッスンの流れとしては前半はジャズダンスの基本を取り入れながらのストレッチ及びウォ...
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2024-02-21 プログラム内容 nabosoニューロボール
2023-11-14 トレーニング 【11月限定】TRXトレーニング(11/4・11/18・11/25)
2023-11-14 プログラム紹介 11月23日祝日特別編成プログラムのお知らせ
2023-11-14 プログラム紹介 姿勢改善・やわらか股関節ストレッチ講座(11/23)
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