2015-11-26 活動レポート
パーソナルトレーナーの高橋毅です。 先日、大田原マラソン（フルマラソン）を完走しました。 制限時間の厳しい大会です。 それも当日は、雨と風が吹いて寒い。 過去３カ月の月間走行距離は、約100キロの合計約300キロです。 明らかに練...
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2024-02-21 プログラム内容 nabosoニューロボール
2023-11-14 トレーニング 【11月限定】TRXトレーニング（11/4・11/18・11/25）
2023-11-14 プログラム紹介 11月23日祝日特別編成プログラムのお知らせ
2023-11-14 プログラム紹介 姿勢改善・やわらか股関節ストレッチ講座（11/23）
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