アロマオイルの活用法（後編） : タッチスパブログ

こんにちはタッチスパの熊谷です。
寒い日が続いておりますが、皆様体調はいかがでしょうか？
体調を壊しやすいこの時期だからこそ、試して頂きたいアロマの活用方法を紹介させて頂きます。

☆蒸気吸入☆
〜作り方・使用方法〜
ユーカリやティートゥリーを、コップや洗面器に入れたお湯に３滴ほど入れます。
立ち昇ってくる香りを鼻や口から吸い込みましょう。
目を開けていると、刺激を感じることがありますので目は閉じましょう。

うがい、手洗いにプラスしたい新習慣です。
粘膜に貼りついたウィルスは約20分で吸収されてしまうので、うがいだけでは心配です...。
精油でケアすることで肺の奥まで殺菌され、血液中にも精油は吸収され働いてくれるので、是非お試し下さい。


☆芳香浴☆
〜作り方・使用方法〜
ユーカリやティートゥリーの精油をハンカチに落としたり、オイルウォーマーで焚いたりして香りをかぐことでその効果を得るのが芳香浴です。
アロマテラピーを最も手軽に楽しめる人気の方法です。
是非試してみて下さい。