フィットネスプログラム「THE・腹」 : スポーツフィットネスブログ

久々投稿のスポーツフィットネス課の針生でございます。
段々春らしくなってきましたね♪
皆様お元気でしょうか？
私は花粉症に悩まされております。

さて、久々の今回はレッスンをご紹介したいと思います！
今回ご紹介させて頂くレッスンは《THE・腹》。
その名の通り、腹筋トレーニングのレッスンです（笑）
分かりやすいですねぇ～♪

→THE・腹の内容はこちら

外部インストラクターではなく、私たちアテンダントが行うレッスンで、所要時間２０分の短期集中型レッスンです！
アテンダントによってやる内容が違ったり、キツさが違ったり...常に新鮮な気持ちで受けられるプログラムですよ♪
筋トレ一人だと続かないわ、とか、飽きっぽいのよねぇ～、とか、最近お腹が...なーんて方には特にオススメ！！

一緒に楽しく集中してトレーニングいきましょう！！！
皆様のご参加を心よりお待ちしております(^^)

さぁ、私も腹筋しなきゃ！