コリの対処法　続編③「筋ポンプ作用」 : タッチスパブログ

こんにちは、タッチスパ課の伊藤です。

さて、前回の続きですが、コリの原因には筋力低下も影響します。

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筋肉には筋ポンプ作用と呼ばれる近くにある血管の血流を助ける働きがあります。
この働きによって血液はしっかり全身の隅々まで循環します。

しかし筋力が低下すると、充分な循環力が得られません。
このためやはり老廃物をしっかりと押し流す事が出来なくなり、やはり血管に溜まってしまいます。
用水路の例ですと、水の勢いが弱くなってしまい、途中にヘドロが溜まってしまったような状態と言えます。
なんだかとても身体に悪そうですね。

次回は筋肉の日常的な緊張について書いていこうかと思います。