リズムファットバーンDOJOレッスンプログラムの紹介
＜どんなクラス？＞
簡単なエアロビクスと、スタイルアップ運動を組み合わせた初級クラスのレッスンです。楽しい音楽に合わせて、身体を適度に動かします。わかりやすいレッスンを心掛けていますので、お気軽にご参加下さい。
＜どんな効果があるの？＞
エアロビクスによる有酸素運動により、高い脂肪燃焼効果が得られます。また、スタイルアップ運動で、しなやかな身体に導きます。そして、ほどよく汗をかけるので、レッスン後は爽快感が得られます。
＜こんな方にオススメ！＞
・脂肪燃焼したい方
・運動初心者の方
・最近運動不足の方
・男性にも好評のレッスン
・まだスタジオレッスンを体験されていない方にぴったり！
・適度に汗をかきたい方
＜レッスン参加者の声＞
●ハードなレッスンではないので、気軽に参加出来る点が良いですね。
●レッスン内容を分かりやすく説明してくれるので、運動初心者でも安心して参加出来ます。
●冬場等、とかく運動不足になりがちな季節でも、無理せず参加出来るので、続けられますね。
