「ゴルフ」に関するスポーツフィットネスブログ

こんにちは。パーソナルトレーナーの高橋毅です。 腰痛で、人生の楽しみを諦めてはいけません‼︎ ・お医者さんに、『腰痛の原因は加齢です。』と言われた。 ・旅行から帰ってくると腰痛に悩まされる。 ・歩きゴルフの後はが腰痛になる。 ・５ゲーム...

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皆様こんにちは。 スポーツフィットネス課の齋藤圭です。 暑い日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか？ 熱中症には気を付けて、水分をマメに取るようにしましょう。 今回は、８月１日（月）～８月１４日（日）で実施する、パーソナルトレーナ...

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リバティヒルクラブのパーソナルトレーナーの山本十史彦です。 自分の膝がどのような状態かを理解すると本当に身体は無理をさせなくなるので、ことごとく膝はロックするようになりました。 その弊害は痛めた右にではなく、左に出て来るのです。 検査の時...

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リバティヒルクラブのパーソナルトレーナーの山本十史彦です。 ............ 半月板の手術なら内視鏡で1週間位か～ どこで手術しようか ゴルフを考えると冬にしたいなぁ～ でも、冬に手術すると回復やリハビリが寒さで時間かかるかなぁ～...

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こんにちは。 スポーツフィットネス課の齋藤圭です。 今回は膝痛のスペシャリストトレーナーの山本十史彦さんに、膝痛について詳しく伺いました。 これからシリーズ化してお届け致しますので、膝痛でお悩みの方は是非参考にして下さい。 ＊ リバティ...

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