膝痛ケア④ : スポーツフィットネスブログ

リバティヒルクラブのパーソナルトレーナーの山本十史彦です。

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半月板の手術なら内視鏡で1週間位か～
どこで手術しようか
ゴルフを考えると冬にしたいなぁ～
でも、冬に手術すると回復やリハビリが寒さで時間かかるかなぁ～
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といろんな事を考えていた事が、一瞬で真っ暗闇になりました。
あの巨人の吉村章宏選手やバレーの中田久美選手と同じ怪我という事を知りました。
両選手の現役復帰までのリハビリの辛さが新聞誌上に載っていました。
現役復帰というレベルではなくても、仕事柄これは大変だと自覚してしまったわけです。

自覚すると身体は正直なもので、意志とは逆に守りに入ってしまうんですね...
動きを矯正して膝をロックし始めました（泣）

自分の自覚があまりないときは多少痛みはあっても、サッカーやゴルフもそれなりに出来ていたのに、自覚した途端に無意識に身体が守りに入り、今まで感じた事のない痛みが出て来てしまいました。

それでも、仕事、サッカー、ゴルフは痛みに絶え絶え続けていたのです！
その後どうなったかは次回に...

→膝痛ケア①の記事はこちら
→膝痛ケア②の記事はこちら
→膝痛ケア③の記事はこちら