スポーツフィットネス課 高橋毅です。
4月1日よりフィットネスプログラムが変更となりました。
特に変更が多かった月曜日は、バレトンがスタートし、パワーライジングヨガやボールシェイプが1時間にパワーアップ。
本日、ご参加頂いたメンバーさんは、いつもより笑顔が多い!!
楽しんでエクササイズすることで、運動効果が高まります。
明日は、スポーツクラブでは初のシコアサイズがスタート!
明後日、水曜日はベリーダンスがスタート!
ご参加されたメンバーさんが、STUDIO・DO-JOから笑顔で出てくる姿が増えることが楽しみです。
この記事に設定されたタグ : シコアサイズ バレトン パワーライジングヨガ ベリーダンス ボールシェイプ
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