「バレトン」に関するスポーツフィットネスブログ

皆様こんにちは、リバティヒルクラブのスポーツフィットネス課 齋藤圭です。 今回は、７月からフィットネスプログラムが変更となった、水曜日のヨガクラス（20時〜21時）をご紹介致します。 担当のmiyukiインストラクターは、ヨガだ...

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皆様こんにちは スポーツフィットネス課の齋藤圭です。 今回は、毎週月曜日１０時３０分〜１１時１５分で、湊インストラクターが担当しているバレトンのクラスをご紹介致します。 バレトンは、フィットネス＆バレエ＆ヨガの３つの要素を融合した調整系...

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皆さんこんにちは。 スポーツフィットネス課の内藤健太です。 本日はバレトンのご紹介です。 バレトンの、"バレ"はバレエ、"トン"は筋力バランス等の身体整えるという二つの言葉を組み合わせた造語です。 バレエダンサーがバレエ前の準備運...

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スポーツフィットネス課　高橋毅です。 ４月１日よりフィットネスプログラムが変更となりました。 特に変更が多かった月曜日は、バレトンがスタートし、パワーライジングヨガやボールシェイプが１時間にパワーアップ。 本日、ご参加頂いたメンバーさん...

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