2018-07-15 プログラム紹介
2018-07-06 プログラム変更
2018-06-30 サンデーズスペシャル
2018-06-22 プログラム紹介
皆様こんにちは。 スポーツフィットネス課の齋藤圭です。 今回は、7月に新しく開講する『夏期短期集中レッスン 〜クロール基礎編〜』をご紹介致します。 7月13日、20日、27日(金)の全3回で、クロールの基礎を学びます。 担当は、奥出イ...
2018-04-30 トレーニング
こんにちは。 リバティヒルクラブのパーソナルトレーナー 高橋毅です。 パフォーマンスアップに特化したFSEMパフォーマンスアップ講座を受講して、『FSEMパフォーマンスアップコーチ』になりました。 ・パフォーマンスとは? ・パフ...
2018-03-31 お知らせ
皆様こんにちは。 スポーツフィットネス課の齋藤圭です。 春らしい暖かい季節になってまいりました。 暖かくなってくると、自然と身体を動かす機会が増えそうですね。 リバティヒルクラブでは、4月3日(火)から、オーダーメイドインソールの測定販...
2018-02-27 活動レポート
2月25日に東京マラソン2018が開催され、3万6000人が東京を走り抜けました。 奇跡的に、当選し走って来ました。 無事に完走して、完走メダルを頂きました。 金メダルです!! 曇りでしたが、風もなく走りやすい気温。 ...
2018-02-19 活動レポート
こんにちは、パーソナルトレーナーの高橋 毅です。 2017年12月に、FSEM講師の資格を取得して、FSEMダイエットトレーナーとなりました。 『味』を使ったダイエット法、【合う味ダイエット】を提供できるトレーナーです。 合う味ダイエッ...
2017-11-02 活動レポート
2017-11-01 活動レポート
2024-02-21 プログラム内容
nabosoニューロボール
2023-11-14 トレーニング
【11月限定】TRXトレーニング(11/4・11/18・11/25)
2023-11-14 プログラム紹介
11月23日祝日特別編成プログラムのお知らせ
2023-11-14 プログラム紹介
姿勢改善・やわらか股関節ストレッチ講座(11/23)
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