「年末年始」に関するスポーツフィットネスブログ
2015-11-27 トレーニング
パーソナルトレーナーの高橋毅です。 寒さが厳しい季節になりましたね。 12月が近づき何かと忙しくなりますが、年末年始の予定はいかがでしょうか？ クリスマス、忘年会、新年会など食べる、飲む予定が入りますよね。 身体の準備はできてますか？ ...
2013-01-04
明けましておめでとうございます。 パーソナルトレーナーの高橋毅です。 今年も宜しくお願い致します。 年末年始のお食事は、いかがでしたか？ 前回、食べ方の工夫を載せて頂きましたが、どうしても抑えられなかった方は、 食べて飲んでしまった食事の...
2024-02-21 プログラム内容
nabosoニューロボール
2023-11-14 トレーニング
【11月限定】TRXトレーニング（11/4・11/18・11/25）
2023-11-14 プログラム紹介
11月23日祝日特別編成プログラムのお知らせ
2023-11-14 プログラム紹介
姿勢改善・やわらか股関節ストレッチ講座（11/23）
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