2013-02-04
パーソナルトレーナーの高橋毅です。 2月に入り暖かい日が続きます。 気温差がありますので、体調管理に気を付けてください。 暖かい日に運動すると汗がたくさんでませんか? 汗は、体温を下げるために出ます。 身体を動かす事で筋肉が働く⇒...
2012-09-13
2012-03-13
2024-02-21 プログラム内容
nabosoニューロボール
2023-11-14 トレーニング
【11月限定】TRXトレーニング(11/4・11/18・11/25)
2023-11-14 プログラム紹介
11月23日祝日特別編成プログラムのお知らせ
2023-11-14 プログラム紹介
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