「フィギアスケート」に関するスポーツフィットネスブログ

こんにちは。スポーツフィットネス課の森です。 今回はベンチプレスという種目を皆さんにご紹介したいと思います。 ベンチプレスと言えば男性が胸周りを鍛えるイメージがあるんではないでしょうか？ このイメージは確かに間違いではなく、男性であ...

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