目指せおへそ美人 : スポーツフィットネスブログ

パーソナルトレーナーの高橋毅です。
２月３は日、節分でした。
『鬼は外、福は内』
豆まきはされましたか？

鬼のイメージは？自分の中では、腹筋は割れています。お腹が出ている鬼もいますかね・・・。

そして、鬼のおへその形は思い出しますか？
お相撲さんとモデルの人のおへその形は？
縦長？横長？

ご自分のおへその形を確認してみてください。

おへその形は生まれながらのものだと思っていませんか？
トレーニングをすると縦長の美しいおへそになります。

キーワードは、姿勢と腹筋です。
トレーニング方法など、詳しい事は、お声掛けください。

目指せおへそ美人！！