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FITNESS PROGRAM LIST
フィットネスプログラム一覧

1/3
Group Centergy®︎

秋野 唯

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

月曜日

14:35

〜

15:35

60分

DO-JO

20名

1/3
ゆったりほぐしストレッチ

秋野 唯

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

月曜日

15:45

〜

16:45

60分

DO-JO

20名

1/3
筋膜リリース＆リカバリーヨガ

内山 ひとみ

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

月曜日

17:30

〜

18:30

60分

DO-JO

20名

1/1
泳法レッスン（プライベート）

冨士 隆枝

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

月曜日

11:00

〜

11:30

30分

POOL

1名

1/1
泳法レッスン（プライベート）

冨士 隆枝

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

月曜日

11:45

〜

12:15

30分

POOL

1名

1/1
ベーシックエクササイズ＆ウォーク

冨士 隆枝

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

月曜日

13:30

〜

14:15

45分

POOL

25名

1/1
泳法レッスン（プライベート）

冨士 隆枝

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

月曜日

14:25

〜

14:55

30分

POOL

1名

1/1
アクアビクス

森田 さゆり

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

月曜日

19:00

〜

19:45

45分

POOL

25名

1/2
ファットバーン

高田 朝美

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

火曜日

10:20

〜

11:20

60分

STUDIO

28名

1/3
ヘビーハンズ

江連 伯江

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

火曜日

11:30

〜

12:15

45分

STUDIO

20名

1/3
バレエエクササイズ

守谷 好美

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

火曜日

12:30

〜

13:30

60分

STUDIO

28名

1/2
ダンスエアロ

高山 英士

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

火曜日

13:40

〜

14:40

60分

STUDIO

28名

  • 特別プログラムおよび代行プログラムにより、プログラムが変更になる場合があります。

  • 特別プログラムは、お知らせをご覧下さい。

  • 代行プログラムは、会員様専用サイトまたは館内掲示物でご確認下さい。

  • 月毎のプログラム一覧はPDFでご覧頂けます。

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