「テニス」に関するスポーツフィットネスブログ

こんにちは。パーソナルトレーナーの高橋毅です。 腰痛で、人生の楽しみを諦めてはいけません‼︎ ・お医者さんに、『腰痛の原因は加齢です。』と言われた。 ・旅行から帰ってくると腰痛に悩まされる。 ・歩きゴルフの後はが腰痛になる。 ・５ゲーム...

→ 続きを読む

皆様こんにちは。 スポーツフィットネス課の齋藤圭です。 暑い日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか？ 熱中症には気を付けて、水分をマメに取るようにしましょう。 今回は、８月１日（月）～８月１４日（日）で実施する、パーソナルトレーナ...

→ 続きを読む