「ソラシックエクスペンション」に関するスポーツフィットネスブログ

皆様こんにちは。 リバティヒルクラブ スポーツフィットネス課の齋藤圭です。 前回に続き、ボディメトリクスのご紹介です。 今回はソラシックエクスペンションです。 このマシン（デバイス)は、背中をまっすぐにしたまま、胸を開くので背中が...

→ 続きを読む

皆様こんにちは、スポーツフィットネス課の齊藤弘明です。 本日は２階ジムエリアにございます、ボディメトリクスを紹介させて頂きます。 スポーツクラブのマシンといえばウエイトトレーニング、いわゆる筋トレを思い浮かべますが、ボディメトリクスは筋...

→ 続きを読む