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FITNESS PROGRAM LIST
フィットネスプログラム一覧

1/4
BODY BALANCE

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

大井 由加

​

木曜日

11:30

〜

12:30

60分

DO-JO

20名

1/2
美姿勢エクササイズ

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

持丸 雅子

​

木曜日

12:40

〜

13:25

45分

DO-JO

28名

1/2
ピラティス

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

BORI（牧内 沙織）

​

木曜日

13:50

〜

14:50

60分

DO-JO

20名

1/1
美ューティフロー＆ストレッチヨガ

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

RUKI

​

木曜日

15:05

〜

15:50

60分

DO-JO

20名

1/2
ヨガ

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

美宅 玲子

​

木曜日

16:00

〜

17:00

60分

DO-JO

20名

1/0
アクア＆ウォーク

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

​

​

木曜日

10:30

〜

11:15

45分

POOL

25名

1/1
ウォーターエクササイズ

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

齋藤 圭

阿部 陸

木曜日

10:40

〜

11:20

40分

POOL

25名

1/2
泳法レッスン（プライベート）

1回 ¥4,950

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

米川 琢

​

木曜日

12:00

〜

12:30

30分

POOL

1名

1/1
昼スイム（初中級）

1回 ¥3,850

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

米川 琢

​

木曜日

12:40

〜

13:25

45分

POOL

5名

1/2
泳法レッスン（プライベート）

1回 ¥4,950

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

米川 琢

​

木曜日

13:35

〜

14:05

30分

POOL

1名

1/1
中上級スイム

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

米川 琢

​

木曜日

14:15

〜

14:45

30分

POOL

15名

1/3
泳法レッスン（プライベート）

1回 ¥4,400

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

川合 美代子

​

木曜日

18:30

〜

19:00

30分

POOL

1名

  • 特別プログラムおよび代行プログラムにより、プログラムが変更になる場合があります。

  • 特別プログラムは、お知らせをご覧下さい。

  • 代行プログラムは、会員様専用サイトまたは館内掲示物でご確認下さい。

  • 月毎のプログラム一覧はPDFでご覧頂けます。

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