東京・自由が丘の高級スポーツクラブ
厚生労働大臣認定「指定運動療法施設」
※強度・難易度 1〜2：低、3〜4：中、5：高
masaki
木曜日
18:55
〜
19:55
60分
STUDIO
28名
新旧問わず、様々な音楽に合わせて、身体を動かすダンスエクササイズです。
・体脂肪燃焼・体幹強化・柔軟性の向上・リズム感覚・体力や持久力のアップ
・音楽に合わせて踊る事が好きな方・気軽に身体を動かしたい方・リズム感覚を養いたい方・シェイプアップしたい方・たくさん汗をかきたい方
ダンス歴25年
