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FITNESS PROGRAM LIST
フィットネスプログラム一覧

1/2
コンビネーションステップ

高山 英士

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

火曜日

14:50

〜

15:50

60分

STUDIO

28名

1/2
ボールルームダンス（初級クラス）

村上 哲也

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

火曜日

16:00

〜

17:00

60分

STUDIO

28名

1/2
バレエ

安間 俊介

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

火曜日

17:15

〜

18:45

90分

STUDIO

28名

1/2
ミッドエアロ

金濱 聡美

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

火曜日

19:00

〜

19:45

45分

STUDIO

28名

1/1
リトモス

金濱 聡美

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

火曜日

20:00

〜

21:00

60分

STUDIO

28名

1/3
ジャイロキネシス

菅原 郁子

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

火曜日

10:15

〜

11:15

60分

DO-JO

20名

1/1
フェイスリフティングボイス

清水 由香

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

火曜日

11:30

〜

12:30

60分

DO-JO

20名

1/1
Fine Move Stretch®

高田 朝美

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

火曜日

12:45

〜

13:30

45分

DO-JO

20名

1/2
ルーシーダットン

今井 龍

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

火曜日

13:45

〜

14:45

60分

DO-JO

20名

1/3
まったりストレッチ

齋藤 弘明

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

火曜日

15:00

〜

15:45

45分

DO-JO

20名

1/2
バレエストレッチ

安間 俊介

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

火曜日

16:30

〜

17:00

30分

DO-JO

20名

1/3
リラックスヨガ

南 愛梨

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

火曜日

19:00

〜

20:00

60分

DO-JO

20名

  • 特別プログラムおよび代行プログラムにより、プログラムが変更になる場合があります。

  • 特別プログラムは、お知らせをご覧下さい。

  • 代行プログラムは、会員様専用サイトまたは館内掲示物でご確認下さい。

  • 月毎のプログラム一覧はPDFでご覧頂けます。

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