FITNESS PROGRAM
フィットネスプログラム詳細ページ

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高山英士

火曜日

14:50

〜

15:50

60分

STUDIO

28名

ステップ台を登り降りするプログラムです。
音楽に合わせて、様々なバリエーションの動きを楽しみながら、たっぷりと汗をかく事が出来ます。

・高い脂肪燃焼効果
・心肺機能の向上
・下半身の筋力アップ
・高い発汗効果
・ストレス解消

・脂肪を効率良く燃焼したい方
・体力や持久力をつけたい方
・下半身を安定させたい方
・音楽に合わせて身体を動かす事の好きな方
・汗を沢山かいて、ストレスを解消したい方

・ダンスフォットネスコンテスト優勝2回
・ルーキーコンテスト優勝
・インターナショナルコンテスト・イン・パリ　3位
・AECエアロビックダンスインストラクター養成コース主任講師