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FITNESS PROGRAM
フィットネスプログラム詳細ページ
ボールルームダンス(初級クラス)



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※強度・難易度 1〜2:低、3〜4:中、5:高
村上 哲也
火曜日
16:00
〜
17:00
60分
STUDIO
28名
日本では「社交ダンス」と呼ばれているダンスを指します。
海外では、舞踏室や舞踏場でのダンスを意味する「ボールルームダンス」が正式な名称です。
このクラスは、ボールルームダンス初心者・初級者を対象にしたクラスです。
ラテンを中心に、ペアを替えながら練習します。
基礎から指導致しますので、初心者の方も安心してご参加頂けます。
・柔軟性の向上
・全身の筋力アップ
・体脂肪燃焼
・姿勢改善
・リズム感覚