夏の冷え : タッチスパブログ

タッチスパ課の阿久津 友です。
六月も後半になり、暑さがグッと強くなってきました。
今回は「夏場の冷え」についてお話し致します。

夏に冷えと聞くと不思議かもしれませんが、エアコンの風や冷たい飲食物の影響で、冷えに気を付けている冬よりも、身体を冷やしやすい季節です。
特に冷たい食べ物は胃腸を冷やすので食欲低下や消化不良を起こし、夏バテの原因になってしまいます。

身体を冷やし過ぎぬよう、飲食物やエアコンの風に気を付けてこの夏をお過ごし下さい。