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FITNESS PROGRAM LIST
フィットネスプログラム一覧

バレエ

バレエ

バレエ

1/2
バレエ

クラブ会員 6回¥16,500／スクール会員 6回¥19,800

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

安間 俊介

​

金曜日

16:30

〜

18:00

90分

STUDIO

28名

Group Fight

Group Fight

Group Fight

Group Fight

1/3
Group Fight®︎

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

五十嵐 敬一

​

金曜日

18:20

〜

19:20

60分

STUDIO

28名

ヨガ

ヨガ

ヨガ

1/2
ヨガ

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

長谷川 貴治

​

金曜日

10:10

〜

11:10

60分

DO-JO

20名

ヨガ（初級・初中級）

ヨガ（初級・初中級）

1/1
ヨガ（初級・初中級）

クラブ会員 4回¥6,600 1回¥2,145／スクール会員 6回¥8,800 1回¥2,695

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

長谷川 貴治

​

金曜日

11:20

〜

12:20

60分

DO-JO

20名

ウォーク

ウォーク

1/1
ウォーク

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

齋藤 弘明

​

金曜日

14:00

〜

14:45

45分

DO-JO

20名

シェイプアップリズムトレーニング

シェイプアップリズムトレーニング

シェイプアップリズムトレーニング

1/2
シェイプアップリズムトレーニング

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

渋木 智美

​

金曜日

15:00

〜

15:45

45分

DO-JO

20名

簡単エクササイズ

簡単エクササイズ

簡単エクササイズ

1/2
簡単エクササイズ

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

細川 彩衣子

​

金曜日

16:00

〜

17:00

60分

DO-JO

20名

ヨガ

ヨガ
FitnessProgram_011_02.jpg

ヨガ

1/2
ヨガ

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

真板 純子

​

金曜日

17:15

〜

18:15

60分

DO-JO

20名

アクアシェイプ

アクアシェイプ

1/1
アクアシェイプ

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

持丸 雅子

​

金曜日

11:00

〜

11:45

45分

POOL

25名

泳法レッスン

泳法レッスン

1/1
昼スイム（初中級）

1回 ¥3,850

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

米川 琢

​

金曜日

12:00

〜

12:45

45分

POOL

5名

1/2
泳法レッスン（プライベート）

1回 ¥4,950

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

米川 琢

​

金曜日

12:50

〜

13:20

30分

POOL

1名

1/2
泳法レッスン（プライベート）

1回 ¥4,950

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

米川 琢

​

金曜日

13:25

〜

13:55

30分

POOL

1名

  • 特別プログラムおよび代行プログラムにより、プログラムが変更になる場合があります。

  • 特別プログラムは、お知らせをご覧下さい。

  • 代行プログラムは、会員様専用サイトまたは館内掲示物でご確認下さい。

  • 月毎のプログラム一覧はPDFでご覧頂けます。

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