東京・自由が丘の高級スポーツクラブ
厚生労働大臣認定「指定運動療法施設」
簡単エクササイズ
※強度・難易度 1〜2：低、3〜4：中、5：高
細川 彩衣子
金曜日
16:00
〜
17:00
60分
DO-JO
20名
テニスボール・ストレッチポールを使い、身体の動きを整え、簡単な身体の動作を行うエクササイズです。
・BESJ認定マットピラティストレーナー・整体師
