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FITNESS PROGRAM
フィットネスプログラム詳細ページ

バレエ

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

安間 俊介

​

金曜日

16:30

〜

18:00

90分

STUDIO

28名

バレエダンサートップクラスの安間俊介講師によるバレエ初級クラスです。
性別・年齢を問わず、どなたでもいつからでも始める事が出来ます。
前半は、バーを使った、バレエの基本動作を繰り返し行います。
シンプルな動きを組合せて、筋力、バランス、柔軟性を高めます。
後半は、フロア（センター）で、音楽に合わせて踊るレッスンを行います。

・美しい姿勢の維持
・綺麗な動作
・アンチエイジング
・肩こりや腰痛の改善
・バランス感覚と筋肉全体のコントロール能力

・均整のとれた、しなやかで美しい身体になりたい方
・バレエをされている方
・暫くバレエをされていない方
・バレエに興味のある方
・柔らかい筋肉をつけたい方

安間 俊介

子供の頃からダンスを習い始め、その後バレエを始める。
イギリス『English National Ballet School』へ留学し、公演に参加。
卒業後、フランス『Jeune Ballet de France』、アメリカ『Colorado Ballet、Tulsa Ballet Theatre』、クロアチア『Croatian National Theatre』で主役、ソリストとして活躍。
また、ロンドン、パリ、ニューヨーク、サンクトペテルブルク等の劇場で多数出演。
現在はバレエダンサー、バレエ講師の他、モデルとしても活動中。

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