FITNESS PROGRAM
フィットネスプログラム詳細ページ

ボクシングやキックボクシング等の総合格闘技の動作を取り入れたレッスンです。
ダイナミックなサウンドに合わせて、楽しく身体を動かします。
シンプルで覚えやすい振り付け、こまめな休憩で、どなたでも参加出来ます。
また、上半身を使って肩や腕の引き締め効果抜群ですので、女性にも大人気です！