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FITNESS PROGRAM LIST
フィットネスプログラム一覧

1/2
ZUMBA

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

RUKI

​

月曜日

10:10

〜

11:10

60分

STUDIO

28名

1/3
お腹お尻シェイプ

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

杉田 欣也

​

月曜日

11:20

〜

11:50

30分

STUDIO

28名

1/1
ボールシェイプ

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

杉田 欣也

​

月曜日

12:00

〜

13:00

60分

STUDIO

28名

1/0
ピラティス

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

​

​

月曜日

13:20

〜

14:20

60分

STUDIO

28名

1/1
ミッドエアロ

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

MASA

​

月曜日

13:40

〜

14:25

45分

STUDIO

28名

1/2
ボディフレックス

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

FUJI

​

月曜日

14:35

〜

15:25

50分

STUDIO

20名

1/1
ボールルームダンス（初中級クラス）

クラブ会員 6回¥9,900／スクール会員 6回¥13,200

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

高橋 秀尚

北岡 真苗

月曜日

16:00

〜

17:00

60分

STUDIO

28名

1/3
ボディメイクトレーニング

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

萩尾 由香

​

月曜日

19:15

〜

20:15

60分

STUDIO

28名

1/2
ファイティングエクササイズ

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

松本 彩

​

月曜日

20:30

〜

21:30

60分

STUDIO

28名

1/3
簡単椅子ストレッチ

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

高田 朝美

​

月曜日

10:10

〜

11:10

60分

DO-JO

28名

1/3
脚活

1回 ¥1,650／10回 ¥11,000

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

高田 朝美

​

月曜日

11:15

〜

11:45

30分

DO-JO

10名

1/2
ヨガ

​

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

真板 純子

​

月曜日

12:00

〜

13:00

60分

DO-JO

20名

  • 特別プログラムおよび代行プログラムにより、プログラムが変更になる場合があります。

  • 特別プログラムは、お知らせをご覧下さい。

  • 代行プログラムは、会員様専用サイトまたは館内掲示物でご確認下さい。

  • 月毎のプログラム一覧はPDFでご覧頂けます。

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