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FITNESS PROGRAM
フィットネスプログラム詳細ページ
ボールルームダンス(初中級クラス)


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※強度・難易度 1〜2:低、3〜4:中、5:高
高橋 秀尚
北岡 真苗
月曜日
16:00
〜
17:00
60分
STUDIO
28名
日本では「社交ダンス」と呼ばれているダンスを指します。
海外では、舞踏室や舞踏場でのダンスを意味する「ボールルームダンス」が正式な名称です。
このクラスは、ボールルームダンス初中級の方を対象にしたクラスです。
ラテン、スタンダードそれぞれ1種目ずつ組み合わせて、2ヶ月で2種目を練習しています。
初心者の段階から参加され、一緒に少しずつステップを覚えているうちに、いつの間にか踊れるようになります。
男女ペアで踊るダンスの楽しさを充分に感じて頂けるクラスです。
・柔軟性の向上
・全身の筋力アップ
・体脂肪燃焼
・姿勢改善
・リズム感覚
・映画のワンシーンの様に優雅に踊れる様になりたい方
・教養を身に付けたい方
・海外旅行等でダンスを楽しみたい方
・ラテンとスタンダードの両方を学びたい方
・心地良く踊ってストレス解消をしたい方
高橋 秀尚
・日本ボールルームダンス連盟審査員
・自由が丘ソシアルダンスクラブ主宰
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