2014-10-28
こんにちは、タッチスパの伊藤です。 日本人に不足しがちなカルシウムについての第３回目です。 カルシウム含有量が多い食品は、乳製品、骨ごと食べられる魚、殻ごと食べられるエビ、葉物、大豆等が挙げられます。 具体的に挙げると、海鮮なら...
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