酵素で冷え改善！ミネラル・ビタミン不足 : タッチスパブログ

皆さんこんにちは。セラピストの絵面彰子です。
３月に入りましたが、まだまだ寒いですね。

そこで、悩んでいる方も多い「冷え」について話したいと思います。
「冷え」は、万病の元とも言われるぐらい様々な症状を引き起こすと言われています。
例えば、肩こり、頭痛、不眠、腹痛など...人によって症状は様々です。

そして、その「冷え」の主な原因は、生活習慣にある、食生活の乱れと言われているのです。
加工精製食品の取り過ぎや糖分の過剰摂取。
その反面、ミネラル・ビタミン不足が原因の一つです。
ミネラル・ビタミンが不足すると、食べ物からエネルギーや熱を作ることが出来ず、冷え性となってしまいます！
そうならないよう、日頃からしっかり、ミネラル・ビタミンを取っていくことが大切です。
そこで、オススメの酵素ドリンクです。
ミネラル・ビタミンはもちろん、生姜も入っているので代謝アップで冷え改善にも繋がりますよ！
是非試してみて下さい！