乾燥肌対策 : タッチスパブログ

こんにちは。セラピストの絵面です。

この時期にとても気になる、乾燥について話したいと思います。
肌のかゆみやシワ、タルミなどの原因にもなる乾燥...。冬は、特に気になります！！
しっかり対策をし、乾燥肌の悩みをなくしてしきましょう！
まず食事から、冬の野菜（根菜）や大豆、わかめ、ひじきなどの食材は、体を温め、肌の乾燥を防ぎます。
ビタミンC、ビタミンB2、良質たんぱく質をしっかり摂りましょう。
こまめな水分補給も忘れずに！
そして入浴です。入浴剤や敏感肌にも良い固形石鹸、入浴後の保湿クリームを使うのもいいですね。
お顔には、たっぷりの化粧水、美容液、保湿クリームで対策し、定期的なパックやフェイシャルトリートメントをオススメします。
タッチスパのフェイシャルコースでは、しっかり保湿されるお顔のコースもございますので、是非、一度フェイシャルコースをお試し下さい！
お待ちしております。