【90秒で分かるレッスン紹介】ダンスエアロ : レッスン紹介動画ブログ

［90秒で分かるレッスン紹介］
ダンスエアロ

インストラクター：高山 英士

このクラスは、エアロビクスとダンスの動きを組み合わせたオリジナルのクラスです。
有酸素運動をもとに、脂肪燃焼、筋力アップ、そして、ストレス解消の効果が見込めます。
毎週振り付けを変えて行っておりますので、お気軽にご参加下さい。

制作者：リバティヒルクラブ
　　　　広報・制作課
制作日：2023年5月15日