ご自宅でも出来る『ストレッチ エクササイズ』 : 広報・制作課ブログ

皆さん、こんにちは。
リバティヒルクラブ 広報・制作課の新田です。
当クラブは、政府からの緊急事態宣言を受けて、2021年4月27日（火）～5月11日（火）の期間、臨時休館させて頂いております。
メンバーの皆様には、ご不便をお掛け致しますが、ご理解・ご協力をお願い致します。

日頃からトレーニングをされている皆様におかれましても、外出自粛が続く中、ご自宅で過ごされる時間が多くなり、運動不足が懸念されるところです。
クラブ月刊誌最新号『クラブインフォメーション2021年5月号』でも、掲載致しましたが、『健康二次被害』が深刻な社会問題となっています。

→クラブ月刊誌『クラブインフォメーション2021年5月号』

さて、今回は、2018年9月号の特集に掲載致しました『ストレッチ エクササイズ』をご紹介致します。
当クラブのパーソナルトレーナーの秦 ワタル（はた わたる）氏によるご自宅でも出来るストレッチです。
是非、お試し下さい。

→『ストレッチ エクササイズ』

広報・制作課
新田康雄
２０２１年５月６日