「杉田欣也」に関するレッスン紹介動画ブログ

［90秒で分かるレッスン紹介］ ボールシェイプ インストラクター：杉田 欣也 ボールシェイプは、小さいボールを使って、普段意識しづらい場所を刺激しながら、身体をほぐし、緩めて、鍛える事も出来るレッスンです。 身体の引き締め効果も期待出来...

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