皆様、こんにちは。
リバティヒルクラブ 広報・制作課の新田です。
当クラブの会報誌最新号(2023年11月号)は、ご覧頂けましたでしょうか。
今月の特集は、「泳げなくても、大丈夫!おすすめのプールエクササイズ」です。
水中を歩くだけのクラスから、器具を使って身体を鍛えるクラスまで、目的に応じたレッスンを数多くご用意しております。
このプールエクササイズ、運動量は、見た目と実際とは随分違います。
しかも浮力により、膝や腰の負担が少ないので、リハビリにも勧められているほど。
是非、一度、ご参加してみたらいかがでしょうか。
広報・制作課
新田康雄
2023年10月30日
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