初めてテニス。 : クラブライフプランナー

昨日、クラブ屋上のテニスコートで、初めてテニスをしました！
山下コーチの指導の下、テニスラケットの持ち方から、教わりました。
全くの素人であった為、始めから上手くはいきませんが、ボールを実際に打ちながら習うことで、空振りしてもテニスが楽しいと感じれました。
想像通りの激しい運動の中に、縦と横の動きが頻繁にあり、上半身のひねりの運動もあるため、ラリーを行わなくても動きを習うだけで、シェイプアップにも効果的だと思います。
眺めの良い屋上のコートと、ＵＳオープンのコートと同じ素材『デコターフ２』を使用したコートなので、特別です。
テニスをやったことのない方も、クラブへの入会をきっかけに、初めてみるのはいかがでしょう？

クラブライフプランナー
岩井　憲政