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2019-07-06FITNESS

【終了】サンデーズスペシャル(2019年8月)

2019年8月のサンデーズスペシャルは、終了致しました。
以下は、告知に際しての内容です。

2019年9月のサンデーズスペシャルは、こちらをご覧下さい。

リバティヒルクラブで毎週日曜日に開催されているスペシャルレッスンプログラムが「サンデーズスペシャル」です。
通常レッスンのスペシャルバージョンだけでなく、外部インストラクターを招いてのレッスンも行います。
参加者のお声により、レギュラーレッスンになるケースも多くあります。
毎週日曜日の10時20分〜11時20分の1時間をスペシャルレッスンでお楽しみ下さい。
2019年8月は4回開催致します。


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8月4日(日)
sporetch(スポレッチ)【初級】
インストラクター:高田 朝美(たかだ あさみ)
FineMoveStretch®と、医療現場でも評価の高いストレッチバンドSpoband®を使ったレッスン。2本のバンドで、コンディショニング&ストレッチを行います。
定員20名様。


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8月11日(日)
ウェーブストレッチ【初級】
インストラクター:萩尾 由香(はぎお ゆか)
ウェーブリングを使用した、ストレッチのクラスです。
安全に、肩関節や股関節の柔軟性を高めます。
萩尾インストラクターの新レッスンに、ご参加下さい。


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8月18日(日)
お腹お尻シェイプ【初級】
インストラクター:杉田 欣也(すぎた きんや)
月曜日の大人気クラスがサンデーズスペシャルに登場。
お腹だけでなく、お尻のトレーニングも集中的に行う、ありそうでなかったレッスンです。


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8月25日(日)
カリビアン ダンス エクササイズ【初級】
インストラクター:高取美佐子(MISA)(たかとり みさ)
大好評!カリブ海諸国や中南米の国々の音楽に合わせて、楽しく踊るエクササイズです。
ラテンダンスの基本を身につけましょう。

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