「イメージトレーニング」に関するテニスブログ

皆さんこんにちは。 テニスコーチの寺師です。 最近雪や雨でレッスンが潰れてしまうことがありました。 今日は雨の日に私がやっていたトレーニングをご紹介したいと思います。 ①素振り 窓や鏡の前などでフォームの確認を兼ねて素振りをします。低い...

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