川苔山で体脂肪燃焼！ : 広報・制作課ブログ

広報・制作課の新田康雄です。
先日、小学校６年生の次男を連れて、またまた奥多摩へハイキングに行きました。

今回は、標高１３６３メートルの川苔山です。
川乗山とも表記されるこの山へは、青梅線「鳩の巣駅」（標高３１５メートル）からのアプローチです。
標高差は１０４８メートル。登山を趣味としている方はいざ知らず、ビギナーにはそれなりの標高差です。
今回もアクセスは電車。車と異なり、スタート地点に戻らなくてもよい点がメリット。
およそ３時間、ひたすら登ります。道は整備されており、危ない箇所は見当たりません。
樹林に囲まれ、展望も開けませんが、案外変化があるので、飽きる事はありません。
１２時半過ぎに、川苔山の山頂に到着。富士山も望めます。
うかつにもその勇姿を撮影し忘れてしまいました。（残念）

ゴールデンウィーク最中なのか、子供連れも多く、大勢の登山者が昼食を楽しんでいました。
下山は、川苔山から標高９２４メートルの赤久奈山（赤杭山）を経て、鳩の巣駅の隣の「古里駅」へ。

整備されている割には、人も少ないルートのようです。途中、多摩から都心までの眺望が望めます。
「古里駅」では１時間に２本程度の電車に数分待っただけのグッドタイミングで帰路に。
案の定、青梅・立川までは、車内は登山客で賑わっていました。

家に着いて、風呂に入り、いつもは常温で飲む日本酒を今日は、きりっと冷やして、至福の一杯。
次回は、どこに行こうかと息子を相手に楽しい夜を過ごしました。
１７００メートル級の鷹ノ巣山か七ツ石山か。
息子が、「大人の遠足BOOK　高尾・陣馬・奥多摩をあるく」（JTBパブリッシング発行）の登った山のページにフセンを貼っています。
一昨年の秋口、家族で八ヶ岳の赤岳（２８９９メートル）の登山を計画しましたが、予報で天候が思わしくなく、中止になった事を思い出しました。

今日一日を振り返ってみると、登山に限らず、日頃の適度な運動が大切だと思いました。
最近少々運動不足の私。ゴールデンウィーク期間を契機に、体脂肪燃焼！
身体をシェイプアップしたいと思います。
広報・制作課といえども、スポーツクラブ勤務ですから。