2024-02-09 レッスン動画
[90秒で分かるレッスン紹介] ファイン・ムーブ・ストレッチ インストラクター:高田朝美 肩甲骨は、6方向に動きます。 ファイン・ムーブ・ストレッチは、これら6つの動き全てが入っています。 肩コリの軽減や予防、背中の張りをしなやかにする...
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