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2024-01-29FITNESS

【特別レッスン】ニューロボールを使った足裏トレーニング講座(2/11・2/23)

リバティヒルクラブのスポーツフィットネス課では、2024年2月に「nabosoニューロボールを使った足裏トレーニング講座」を行います。

「nabosoニューロボール」は、足の活性化と快適性をサポートする為の3つの特徴があります。
①足で転がす事で、足の筋肉を刺激し緩める効果があり、足の筋肉がより柔軟になります。
②ボールの表面の独自のテクスチャーにより、足裏の神経が密集している部分を刺激し、足の健康を促進します。
③ボールの中にある小さなボールを踏み込む事で、足裏全体の効果的なトレーニングが出来ます。
今回は、ニューロボールの効果的な使い方を伝授します。

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こんな方におすすめ
●足のアーチの改善をしたい方
●足裏の感覚や機能改善
●外反母趾の改善をしたい方

開催日時:
2024年2月11日(日)
 16:15~17:00(45分)
 担当:齋藤 圭
2024年2月23日(金)
 15:00~15:45(45分)
 担当:細川 彩衣子

会場:Do-Jo

定員:
①ニューロボールをお持ちでない方(お貸しします)
 5名様/¥1,650(税込)
 *参加後、当クラブでニューロボールをご購入の方は、参加費を¥1,100引き
②ニューロボールを当クラブで購入し、当日お持ち頂ける方
 15名様/¥550(税込)

予約:2月1日(木)10:00より開始

*料金は当日、お支払い下さい。
*当日の2時間前迄にキャンセルのご連絡がない場合、キャンセル料(¥1,100)を申し受けます。

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