【終了】7月限定レッスン（2023年7月）

2023年7月の「限定レッスン」は終了致しました。
以下は告知に際しての内容です。

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リバティヒルクラブでは、2023年7月の限定レッスンを3本行います。
是非、ご参加下さい。

活き活き、脚活レッスン
（定員10名様）
7月毎週月曜日
11：20〜11：50（30分）／Do-Jo
インストラクター：高田朝美
椅子・ボール・スポバンド等を活用して、ヒップ・太腿・下肢のトレーニングを行います。
【対象者】下肢の筋力に不安のある方
【参加費】 ￥1,100（税込）
【お申込】
前日までにお申込み・ご入金下さい。
定員に空きがあれば、当日ご入金の上、ご参加頂けます。

ゴルフ飛距離アップトレーニング講座
（定員10名様）
7月 毎週土曜日
17：45〜18：15（30分）／Do-Jo
インストラクター：馬場章矢（パーソナルトレーナー）
飛距離が伸びず、お悩みのゴルファーの皆様にぴったりのレッスン。
パーソナルトレーナーの視点で、飛距離を伸ばすトレーニングを行います。
ゴルフスクール会員様もご参加頂けます。

【対象者】飛距離が伸びないゴルファー
【参加費】無料
【お申込】レッスン開始前90分より予約可
【特　典】
馬場パーソナルトレーニング30分（￥4,400）を15分延長して受けられます。
＊予約可能曜日・時間　火曜日14：00～14：45／14：45～15：30　土曜日18：30～19：15／19：15～20：00

筋肉トレーニング講座
（定員10名様）
7月毎週火曜日・木曜日
17：15～17：45（30分）／Do-Jo
インストラクター：上野勇之介
身体の部位ごとのトレーニング方法やトレーニングのフォームを正しく解説しながら、実際に無理のない様にトレーニングを行います。
【対象者】トレーニングに慣れてきた方／フォームを確認したい方
【参加費】 無料
【お申込】 レッスン開始前90分より予約可
【特　典】
　上野勇之介のボディメトリックス＆ストレッチ30分（￥3,850）を15分延長して受けられます。（お一人様1回限り）

＊詳細は、ジムスタッフまでお問い合わせ下さい。