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2021-01-08FITNESS

【終了】レッスン:サンデーズスペシャル(2021年1月)

リバティヒルクラブでは、毎週日曜日にスペシャルレッスンプログラム「サンデーズスペシャル」を開催しております。
通常レッスンのスペシャルバージョンだけでなく、外部インストラクターを招いてのレッスンも行います。
参加者のお声により、レギュラーレッスンになるケースも多くあります。
毎週日曜日の10時20分〜11時20分の1時間をスペシャルレッスンでお楽しみ下さい。
2021年1月は4回開催致します。


サンデーズスペシャル_202101.jpg


1月3日(日)
お腹お尻シェイプ【初級】
インストラクター:杉田 欣也(すぎた きんや)
月曜日の大人気クラスをサンデーズスペシャルで体験。
お腹だけでなく、お尻のトレーニングも集中的に行う、ありそうでなかったレッスンです。


1月10日(日)
HIP HOP【初級】
インストラクター:MASAKI(まさき)
人気沸騰のHIP HOPスペシャルレッスン!
音楽に合わせて、楽しく踊りましょう。
初めての方でも、安心してご参加頂ける、易しいプログラムです。

1月17日(日)
ファンエアロ【初中級】
インストラクター:金濱 聡美(かなはま さとみ)
動きのバリエーションを楽しみながら、エアロビクスによる体力向上を目指したクラスです。
人気レッスン「リトモス」の金濱インストクラクターが担当。

1月24日(日)
ラテンエアロ【初中級】
インストラクター:高山 英士(たかやま ひでと)
ラテン音楽に合わせて楽しく踊りながら、エアロビクスによる効果の高い運動を行うクラスです。

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