【終了】レッスン『サンデーズスペシャル』（2020年9月）

２０２０年９月の『サンデーズスペシャル』は、終了致しました。
以下は告知に際しての内容です。

リバティヒルクラブでは、毎週日曜日にスペシャルレッスンプログラムが「サンデーズスペシャル」を開催しております。
通常レッスンのスペシャルバージョンだけでなく、外部インストラクターを招いてのレッスンも行います。
参加者のお声により、レギュラーレッスンになるケースも多くあります。
毎週日曜日の１０時２０分〜１１時２０分の１時間をスペシャルレッスンでお楽しみ下さい。
２０２０年９月は４回開催致します。

９月６日（日）
ダンスエアロ【初級】
インストラクター：高山　英士（たかやま ひでと）
音楽に合わせて楽しく踊りながら、エアロビクスによる効果の高い運動を行うクラスです。

９月１３日（日）
カリビアン ダンス エクササイズ【初級】
インストラクター：高取美佐子（MISA）（たかとり みさ）
大好評！カリブ海諸国や中南米の国々の音楽に合わせて、楽しく踊るエクササイズです。
ラテンダンスの基本を身につけましょう。

９月２０日（日）
お腹お尻シェイプ【初級】
インストラクター：杉田　欣也（すぎた きんや）
月曜日の大人気クラスをサンデーズスペシャルで体験！
お腹だけでなく、お尻のトレーニングも集中的に行う、ありそうでなかったレッスンです。

９月２７日（日）
ファンエアロ【初級】
インストラクター：今堀　加奈子（いまほり かなこ）
エアロビクスで、様々な動きを楽しむクラスです。
思いっきり汗をかいて、まだ続く残暑に負けない体力と、ストレス解消を図りましょう。